Tünnisauna kasulikud mõjud

Tünnisauna kasulikud mõjud - tünnisaun on tõeline rahu ja lõõgastuspaik, mis ühendab endas looduse ja traditsioonilise saunakultuuri. Viimastel aastatel on tünnisaunad muutunud üha populaarsemaks, pakkudes tervisehüvesid, mis ulatuvad kehalistest heaolutundest vaimse tasakaalu saavutamiseni. Miks tasub kaaluda tünnisauna lisamist oma igapäevaellu? Siin on mõned selle kasulikud mõjud:

 

1. Stressi maandamine
Tünnisaunas viibimine on suurepärane viis igapäevaste murede ja stressi maandamiseks. Kuum vesi ja rahulik õhkkond aitavad lõõgastuda, leevendades lihaspingeid ja alandades adrenaliini taset veres. Regulaarne tünnisauna kasutamine soodustab sügavat lõdvestust ja rahu, aidates kaasa vaimse tasakaalu leidmisele.

 

2. Vereringe parandamine
Kuuma vee mõjul laienevad veresooned, mis stimuleerib vereringet ja aitab toitaineid ning hapnikku kiiremini jõuda keha erinevatesse osadesse. Tünnisaunas viibimine võib parandada naha vereringet, aidates sellega kaasa naha tervisele ning toksiinide eemaldamisele kehast.

 

3. Lihasvalu leevendamine
Küpsetamine kuumas vees mõjub eriti hästi lihaspingetele. Kuum vesi lõdvestab lihaskoe, aidates leevendada valusid ja jäikust. Tünnisaunas viibimine on eriti tõhus, kui oled pärast trenni või pikka tööpäeva kogenud lihasväsimust või –valu.

 

4. Unetus ja kvaliteetne uni

Tünnisauna regulaarne kasutamine võib aidata parandada une kvaliteeti. Kuum vesi tõstab kehatemperatuuri, mis pärast saunast väljumist kiiresti langeb, aidates sellega kaasa lõdvestusele ja unehormoonide, melatoniini, tootmisele. Tünnisaunas veedetud aeg aitab vabastada keha päeva jooksul kogunenud stressist, soodustades rahulikku und.

 

5. Nahale kasulikud mõjud
Tünnisaunas viibimine võib parandada naha seisundit, kuna kuum vesi aitab avada poore, et vabaneda mustusest ja toksiinidest. Samuti võib see suurendada naha elastsust, aidates vähendada naha kuivust ja ärritusi. Tünnisauna kasutamine on looduslik viis naha puhastamiseks ja värskendamiseks.

 

6. Tervise tugevdamine
Regulaarne saunaskäimine võib tugevdada immuunsüsteemi, aidates kehal kaitsta end haiguste ja infektsioonide eest. Kuum vesi soodustab higistamist, mis on keha loomulik mehhanism toksiinide eemaldamiseks. Samuti stimuleerib kuumus keha kaitsevõimet ja aitab võidelda viiruste ja bakteritega.

 

7. Mõju hingamisteedele
Kui saunaskäimine toimub koos aroomiteraapia või eeterlike õlide lisamisega vette, saab see aidata hingamisteede puhastamist ja hingamisvõimekuse parandamist. Kuum ja niiske õhk tünnisaunas võib leevendada külmetuse sümptomeid, nohu ja hingamisprobleeme, aidates hingamisteed avada.

 

8. Sotsiaalne ja vaimne heaolu
Tünnisaun on suurepärane koht sotsialiseerumiseks ja lähedastega kvaliteetaja veetmiseks. Olgu tegemist pereliikmete või sõpradega, saun toob inimesed kokku, edendades tervislikke suhteid ja tugevdades sidet. Samuti võib tünnisaunas viibimine aidata leevendada vaimset pinget, pakkudes puhkust ja rahu, mis on oluline vaimse heaolu tagamiseks.

 

Kokkuvõtteks
Tünnisauna kasulikud mõjud ulatuvad kaugemale kui lihtsalt lõõgastus – see on tõeline terviseallikas. Regulaarne saunaskäimine aitab toetada kehalist ja vaimset heaolu, andes energiat ja tasakaalu igapäevaellu. Kui otsid viisi oma elu kvaliteedi tõstmiseks ja igapäevase stressi maandamiseks, siis on tünnisaun ideaalne valik, et nautida elu parimas vormis!

 

Võta meiega ühendust ja leiame sulle sobiva lahenduse!

 


Kuidas valida kümblustünni ehk rahvakeeli tünnisauna

Kuidas valida kümblustünni ehk rahvakeeli tünnisauna  - heal kümblustünnil on pikk eluiga. Pika eluea tagavad kvaliteetsed materjalid ja läbimõeldud disain. Mida ootad sina oma uuelt kümblustünnilt? Aitame sul valida.

 

Kümblustünni sisu valik

Kümblustünni sisu värvi valik on väga individuaalne, mis värv kellelegi meeldib või mis läheb kokku kohaga, kuhu on plaan kümblustünn paigaldada. Aga siin kohal võiks arvestada sellega, et kõik teised värvid peale helehallinäitavad välja sisule tekkinud kriimud. Levinumad juhtumid, kuidas kriimud tekivad on sellest kui ujumisriietel on küljes lukud, öösid jne ja nendega minnakse vastu värvi pinda. Väiksemad kriimud annab välja saada poleerimisega. Kindlasti tuleb ka silmas pidada seda, et sisu materjali paksus oleks korralik, müüakse ka selliseid sisusi, mis on aetud üli õhukeseks, et tuua alla hinda.

 

Ahju valik

Ahju valiku puhul on oluline arvestada sellega, et mida võimsam on ahi, seda kiiremini läheb vesi soojaks. Ei ole otstarbekas osta suur kümblustünn ja sinna kõige odavam ahi, sest tavaliselt ahju hind sõltub ahju võimsusest. Väga oluline on ka see, et ahi oleks tehtud merealumiiniumist, kuna see kütab vee kiiremini soojaks kui teistest materjalidest ahjud. Lisaks kannatab merealumiinum ka soolast merevett, kui on soov täita oma tünni soolase mereveega. Ahju on soovituslik puhastada peale igat kasutust, et pigi ei koguneks seintele.

 

Kümblustünni/Tünnisauna voodri valik

Materjalide valikul tuleb silmas pidada, et kümblustünn oleks väljast korralikult viimistletud. Meie valikus on saada kahe kindla tooniga õlitatud tava laudist ja termopuitu. Võimalik on ka tellida laudist ka värvimata kujul ja see ise üle värvida, kas maja värvi või vastavalt oma soovile, aga päris üks ühele värvitooni on raske saavutada.

Kui sa soovid väga pikka eluiga oma tünnile, siis termopuidu ja plastiklaudise kestvus õige hooldamise juures on oluliselt pikem kui tavalisel laudisel. Termopuit ei “mängi” temperatuuride muutumisel ning sellele ei hakka kiiresti külge erinevad puiduseened, kuna laud on termo kuumtöödeldud. Plastiklaudis on termopuidust veelgi kestvam, siinkohal ära karda, et see näeb kuidagi kehvem välja kui puit. Meie juures kohapeal on võimalik plastiklauda oma käega katsuda ja näha.

 

Põhjatalad ehk Kümblustünni/Tünnisauna vundamend (Kuidas paigaldada kümblustünni).

Nii nagu maja, nii ka kümblustünn vajab korraliku vundamenti, sest tünni alla koguneb palju niiskust ja põhjatalad peavad taluma suurt raskust. Seega on oluline, et need talad ei mädaneks ega kuidagi nõrgeneks. Aga mitte alati, kui kümblustünnile panna alla plastik talad, võid sa selle tünni panna otse tasasele maapinnale, sest plastik talad ei hakka mädanema nagu immutatud puit seda aja jooksul teeb. Kohustuslik on muidugi alla panna kile, et rohi ei hakkaks kasvama vastu tünni põhja. Kindlasti tuleks vaadata selline tugevam maapind, kus tünn ei vajuks maasse ja alt käiks korralikult õhk läbi. Aga kõige parema tulemuse saamiseks on targem ikkagi teha 16-32 killustikust tünnile alla korralik tasane killupadi.

KINDLASTI PEAVAD TALAD ÜHTLASELT VASTU MAAD TOETUMA EGA TOHI KUSKILT ÕHKU JÄÄDA. TÜNN PEAB OLEMA LOODIS VÕI HÄSTI VÄIKSE KALDEGA AHJU SUUNAS SEDA KA MAAPINNAL.

Immutatud puittalad vajavad alla korralikku killupatja ja plokk või betoon poste. Kivi pinna ja puidu vahele tuleks panna ka tõrvapapp, et kivist kanduv niiskus ei läheks puitu.

 

Kuidas valida kümblustünnile kate?

Hetkel on turul pakkuda kolme sorti katteid. Kõige levinum ja odavam on pvc kate, mis ajab oma asja ära, aga tema üheks miinuseks on see, et talvel tuleb lükata kindlasti katte pealt ära lumi, muidu raskus venitab pvc katte välja. Teiseks miinuseks on see, et ta kogub tolmu ja kui sajab vihma, siis kõik mustus, mis on kattel, jookseb keskel olevast öösi august otse tünni. Öösi vajalikus on selleks, et ei tekiks vett täis koti efekt ja samuti, et kate välja ei veniks tänu sellele.

Plastik kuppelkate on lahenduselt hea, kuna puuduvad need probleemid, mis pvc kattel.

Aga ka selle kattel on omad miinused, plastik kuppelkatte raske kaal ja teda maha tõsta üksi on halb. Ühtlasi kui kate saab kuskilt mustaks, mullaseks vms, siis kriibib ta sellega ära tünni servad.

Kõige parem katetest on kümblustünni termokate, kuna antud kattel ei ole eelnevate katete miinuseid ja lisaks hoiab termokate talvel väga hästi sooja ja seda on võimalik ka lukku panna.

 

Kümblustünni elektrisüsteem.

Enamus kümblustünnidel on mullisüsteemidel, valgustusele on kaasas originaalis lühike juhe ehk nad ulatuvad kümblustünnist maksimaalselt 0,5 meetri kaugusele. See aga ei ole antud seisukohas üldse hea, kuna pikendusjuhe tuleb tuua kümblustünni kõrvale ja seal tekib oht märjaks saada ning võib tekkida kasutajale eluohtlik olukord. Omalt poolt soovitame kindlasti lisada kümblustünnile ka sisseehitatud pikendusjuhtme või siis elektrikilp koos rikkevoolukaitsmega. Ühtlasi peab klient arvestama sellega, et antud pistikupesa, kust võetakse kümblustünnile elektritoide, peab tulema kilbist läbi rikkevoolukaitsme.

 

Kümblustünni valgustus.

Kümblustünni led valguse kogus sõltub sellest, mida suuremat valguselamust sa soovid saavutada enda kümblustünni vee valgustamisel ja meeleolu loomisel. Kui lisada kümblustünnile 1 led lamp, valgustab see pigem kümblustünni sisemust, et pimedas näeks kuhu astuda. Aga kui tahta saada maksimaalselt valguselamust ööpimenduses ja ka sinisevee effekti, siis on soovitav panna kümblustünnile 4 lampi. Ühtlasi tuleb ka 4 lampi kasuks siis, kui vesi ei ole väga selge parendades vee läbipaistvust. Meie valikus olev led valgussüsteem on eri värvitoonidega, mille värvitooni ja režiimi saab muuta nupuvajutusega.

 

Mullisüsteem kümblustünnile.

Siin koha peal peaks kõige pealt ära mainima selle, et mullisüsteem puhub tünni õhku mitte ei aja tünnis olevat vett ringi. Väga paljud inimesed arvavad, et tegu on sama süsteemiga nagu kodu mullivannidega, kuhu jääb süsteemi sisse roiskunud vesi. Meie mullisüsteem kümblustünnile on tehtud sedasi, et kõik vesi valgub mullisüsteemist välja siis, kui peale kümblustünni tühjendust käivitada 10 sekundiks mullisüsteem. Mulli düüside arv sõltub sellest kui suurt mullimassaaži effekti soovib inimene saada. 8-düüsiga on pigem mullitamise effekt, kus puudub massžaai efekt, kuid 24-düüsiga kaasneb ka korralik mullimassaaži effekt, mis annab sellest täisväärtusliku lõõgastumiselamuse.

 

Korstna lisad.

Korstna kõige tähtsam lisa on kuumakaitse. Kuumakaitse on vajalik selle jaoks, et inimene ei läheks otse vastu kuuma korstent ja põletus tagajärjed ei oleks inimesele nii suured.  Kindlasti soovitame ka korstnale panna sädemepüüdja, et vältida sädemete lendlemist kergesti süttivatele objektidele või suvisel perioodil loodusesse. Siin kohal peab arvestama, et sädemepüüdja püüab kinni maksimaalselt 90% tulevatest sädemetest. 100% tulekaitset ta ei anna, kuid on parem standardkorstna otsast.

 

Vahtsoojustus.

Vahtsoojustuse eesmärk on hoida tünnis vett võimalikult kaua soojana, et talvel miinuseperioodil oleks võimalik ka kasutada järgneval päeval soojaks köetud vett. Kindlasti peab vahtsoojustega koos kasutama ka termokatet. Muude kattetüüpidega ei ole vahtsoojustusel tulemit. Vahtsoojustus aitab vältida ka vee jahtumist talvisel perioodil ka sellel hetkel, kui inimesed kasutavad pikaajaliselt kümblustünnis olemist. Minimaalne vahtsoojuste kihi paksus peaks olema vähemalt 3 cm. Meie pakutava vahtsoojustuse paksus on 3-8 cm, sõltuvalt kliendi soovist.

 

Filtersüsteemid.

Filtersüsteemid jagunevad tünnisisesteks ja tünnivälisteks filtersüsteemideks.

Tünnisisesed filtersüsteemid on kasutusel siis kui inimesed ei kasuta ise kümblustünni ja toimub vee puhastus selle filtersüsteemiga. Sisemine filtersüsteem toimib nii, et seade riputatakse kümblustünni ääre külge ja lülitatakse seade tööle. 15 minutiga on kogu kümblustünnis olev vesi läbi filtri ära puhastatud. Peale seda eemaldatakse kümblustünni sisene filter ja puhastatakse filter jooksva vee all tekkinud mustusest. Antud tootel on normaalkasutuse juures soovidav filtrit vahetada üks kord kuus.

Kümblustünni väline filter on eraldi seade, mis paigaldatakse väljapoole kümblustünni statsionaarselt, mis töötab koguaegselt. Antud filtersüsteemi peab puhastama normaalkasustuse juures 1 kord kuus. Antud filtersüsteem vajab peale lisaks filtersüsteemikappi või mõnda muud lahendust, et ei oleks otse ilmastiku käes.

 

Kümblustünni lisad.

Trepp:

Kuna väga paljud inimesed paigaldavad kümblustünni terrassi äärde ja terrassi kõrgus tünni sisenemiseks on piisav, ei ole toodetel treppi vaja. Aga kes soovivad paigaldada kümblustünni näiteks hoovi, on kindlasti trepp vajalik.

 

Topsialused.

Mida suurem on tünn ja mida rohkem on tünnis tünnikasutajaid, seda rohkem on soovitatav panna ka topsialuseid, et iga kasutaja saaks sinna paigutada oma joogid,snäkid.

 

Drutrion tabletid vee puhastamiseks.

Drutrion tabletid on mõeldud kümblustünni lisamiseks, et ei tekiks kümblustünnis vetikate vohamist. Antud toode on inimesele ohutu.

 

Jalavann.

Jalavann on mõeldud enne kümblustünni sisenemist, et jalgadelt maha loputada mustus või sodi.

 

Mõla.

Mõla on vajalik klassikalise tünni puhul, kus puudub kümblustünnis mullisüsteem, vee ringi ajamiseks, et vesi kiiremini soojeneks.

 

Bluetooth termomeeter (ujuv).

Antud toode on väga mugavalt kasutatav, kuna on võimalik läbi telefoni jälgida tünni vee temperatuuri.

 

Tutvu meie pakutavate toodetega Esilehel!

Tel: +372 54110054 (EST)
Tel: +372 55587771 (RU)

E-mail: info@saunik.ee

Kiili vald, Lähtse küla, Kääri tee 38

Saunik Disain OÜ

Reg nr: 16946558

COOP Pank: EE434204278634000301

© 2024 Sellel lehel avaldatud materjali ilma loata kasutamine ja levitamine on keelatud.